Elk jaar herstellen 2.000 mensen over de hele wereld van een specifieke ziekte die een stoornis in de reukzin of reuk of smaak veroorzaakt. Dus als u uw smaak bent kwijtgeraakt door een ontsteking of infectie van uw sinussen, hoeft u zich geen zorgen te maken of in paniek te raken! Hieronder zullen we u enkele huismiddeltjes leren waarmee u uw smaak terug kunt krijgen na een sinusitis.
Voordat we het hebben over huismiddeltjes om het smaakgevoel te herstellen, is het noodzakelijk om te begrijpen dat om van eten of een snack te genieten, je zowel een gezond reukvermogen als een gezond smaakvermogen nodig hebt. Dit komt omdat bij bijna alle mensen het ervaren van smaakstoornissen te wijten is aan problemen in het reuksysteem en niet aan smaakreceptoren. Met andere woorden, gebrek aan smaak als gevolg van een probleem met smaakreceptoren in uw tong, ook wel bekend alsAgeusieis zeer zeldzaam.
Van alle andere oorzaken is de ontsteking of infectie van de sinussen die de goede werking van het reuksysteem aantasten de meest voorkomende reden voor verlies van smaakzin. Er moet echter worden opgemerkt dat sommige virussen, zoals COVID-19, ook het reuksysteem kunnen aantasten, waardoor smaakstoornissen ontstaan waardoor mensen hun reukvermogen verliezen.
Wat u hierna leest:
- Welke factoren kunnen uw reuk- en smaakzintuigen beïnvloeden?
- Hoe het smaakgevoel te herstellen met huismiddeltjes en behandelingen?
- Wanneer moet je naar een dokter?
Welke factoren kunnen uw smaak- en reukzintuigen beïnvloeden?
Luchtweginfecties en ontstekingen:
Influenza en andere virussen die verkoudheid veroorzaken, kunnen in verband worden gebracht met een verminderde reuk en dus smaak. Verstopte neus, niezen enhoesten, zijn andere symptomen van deze virale infecties.
In de meeste gevallen zal uw smaakzin weer normaal worden naarmate de ziekte of virale ontsteking die de sinussen heeft aangetast, verdwijnt.
allergieën:
Luchtwegallergieën kunnen ontstekingen van de sinussen en luchtwegen veroorzaken. Als gevolg hiervan kunnen in dergelijke gevallen reukbetrokkenheid en smaakstoornissen worden verwacht.
Sinus problemen:
Ontstoken sinussen (door virussen, allergieën, enz.) zijn andere redenen die smaak- en reukstoornissen kunnen veroorzaken.
Neuspoliepen:
Een persoon met veel neuspoliepen, gelegen nabij de opening van de sinus, kan ontsteking en terugkerende sinusitis ervaren als gevolg van de frequente obstructie van de enige normale manier om de sinusontladingen te verlaten.
Deze mensen kunnen een verlies van reuk en smaak ervaren na een sinusitis. Poliepen kunnen worden verwijderd door een gespecialiseerde arts met een poliklinische endoscopische operatie zonder verdoving en ziekenhuisopname. Maar u moet er rekening mee houden dat neuspoliepen zelfs na een operatie kunnen terugkeren.
COVID-19:
Volgens de wereldwijde epidemie van covid-19 ervaart naar schatting ongeveer tachtig procent van de geïnfecteerde patiënten een soort van reuk- en smaakverlies. Ontstekingen en congestie in de neus, sinussen, enz. kunnen de oorzaak zijn van smaak- en reukverlies, maar directe schade aan de reukzenuwen is ook vaak waargenomen bij covid-19-patiënten.
Naarmate de patiënten beter worden, krijgen ze vaak geleidelijk hun verloren smaak en reuk terug. Het is echter mogelijk niet voor alle patiënten het geval.
Andere oorzaken voor het verlies van reuk en smaak zijn de volgende:
Chemotherapie
Radiotherapie
ziekte van Alzheimer
Orale problemen
Tandvleesaandoening
Tand- en tandvleesontstekingen
Gebrek aan mondhygiëne
Verwijdering van tanden
Antihistaminica
Sommige antibiotica
Cholesterolverlagende medicijnen
Sommige psychiatrische medicijnen
Sommige bloeddrukmedicatie
Sommige medicijnen gebruikt inblaas aandoeningen
Medicijnen die in verband worden gebracht met een droge mond verstoren meestal de smaakzin.
Zink tekort:
Zink is een essentieel element voor onze reuk- en smaakzin. Vrouwen moeten dagelijks acht milligram zink krijgen. Bij mannen is deze hoeveelheid elf milligram. Zink komt voor in kip, rood vlees en volkoren brood.
leeftijd:
Vermindert geleidelijk het reuk- en smaakvermogen.
Contact met insecticiden
trauma aan de schedel
ziekte van Parkinson
Multiple sclerose
Verminderde activiteit van de hypofyse
Naast de bovengenoemde factoren kunnen roken, tongbeschadiging en brandwonden, evenals alcoholgebruik, het smaakvermogen verminderen.
Hoe het smaakgevoel te herstellen met huismiddeltjes en behandelingen?
Over het algemeen wordt verwacht dat met de verbetering van ontstekingen en sinusinfecties het reukvermogen en de smaak zullen terugkeren. Om dit proces te versnellen, kunnen naast medicamenteuze behandelingen, waaronder decongestivum-sprays (gebruikt om verstopte of verstopte neus te openen), neusdruppels en antibiotica die worden voorgeschreven voor bacteriële sinusinfecties, ook huismiddeltjes worden gebruikt, zoals hieronder wordt uitgelegd:
Drink regelmatig water en houd jezelf gehydrateerd
Hierdoor blijft uw mondslijmvlies vochtig. Door uw mond en neus voldoende vochtig te houden, voorkomt u dat schadelijke deeltjes in direct contact komen met de smaak- en reuksensatieknoppen (receptoren) op de tong en neus. Bovendien helpt vocht ons om te voelen dat het eten beter smaakt. Ten slotte helpt het drinken van voldoende water om sneller van sinusitis af te komen.
Gebruik kunstspeeksel
Poets voor en na het eten
Gebruik koude gerechten
Als u een droge mond heeft, zorg er dan voor dat u water en vloeistoffen drinkt bij uw maaltijden
Eet alleen als je honger hebt
Gebruik meer kruiden
Eet gevarieerd voedsel
Vermijd het nuttigen van erg heet voedsel en vloeistoffen
Beperk alcoholgebruik
Beperk roken
Langzaam eten
Kauw voedsel goed
Gebruik ricinusolie
De ontstekingsremmende eigenschappen van ricinusolie versnellen het herstel van reuk- en smaakzin. Hiervoor kunt u:
- Verhit een beetje ricinusolie in de oven
- Giet een druppel pure ricinusolie in elk neusgat
- Herhaal dit proces twee keer per dag om je smaak en geur te verbeteren.
Gebruik knoflook:
Klop twee tot drie teentjes knoflook en giet het in een kopje kokend water, zeef het mengsel en drink het op.
Gebruik gember:
Gember heeft veel ontstekingsremmende eigenschappen en verbetert ontstekingen en sinusitis. Gember stimuleert ook de smaakpapillen. Je kunt dagelijks een klein beetje vers gemberpoeder of een klein stukje gember eten. Je kunt je thee met gember maken door een halve lepel gemberpoeder en een beetje zout te gebruiken. Laat je thee een half uur rusten voordat je het drinkt.
Gebruik stoomverdamper:
Het gebruik van een warme stoomverdamper en het inademen van warme en vochtige lucht kan de congestie in uw sinussen verlichten en uw smaak- en reukvermogen helpen herstellen.
Je kunt ook twee keer per dag munt- of eucalyptusextract in je wierook gebruiken en elke keer een paar minuten hete en vochtige stoomdamp gebruiken.
Gebruik citroen om je smaakzin te herstellen:
Citrusaroma, vooral citroen, is effectief in het herstellen van de smaak en geur. Je kunt de citroen ruiken of het sap van een verse citroen nemen en het mengen met een glas warm water en opdrinken. Je kunt het mengsel zoeten met een beetje honing en twee keer per dag drinken.
Drink tussen de maaltijden door een plakje limonade. Dit stimuleert en versterkt de smaakpapillen. Het ruiken van de essentie van citroen is ook nuttig.
Appelazijn:
Voeg een eetlepel appelciderazijn toe aan een half glas warm water. Voeg de puntgrootte van een theelepel zuiveringszout toe aan het mengsel en geniet van het drankje. Je kunt dit mengsel twee keer per dag drinken. Net als gember en citroen helpt appelciderazijn de smaakpapillen te stimuleren.
Voeg kaneel toe aan je maaltijden:
Naast het gebruik van kaneel in je eten, kun je kaneelpoeder en honing mengen en het tien minuten in je mond houden, daarna je mond spoelen met water. Herhaal dit twee keer per dag.
Consumeer kokosolie:
Wervel tien tot vijftien minuten een eetlepel kokosolie in je mond, giet de olie eruit en borstel. Dit kan voor elke maaltijd worden herhaald. Sesamzaad en olijfolie kunnen ook worden gebruikt. Pas op dat u de olie niet doorslikt.
Afkooksel:
Je kunt ook twee keer per dag een kopje afkooksel drinken.
Zorg voor voldoende rust:
Als u sinusitis heeft als gevolg van een verkoudheid of een infectieus agens, probeer dan voldoende rust te krijgen.
Munt:
Giet verse muntblaadjes in een kopje warm water, roer en drink. Herhaal dat twee keer per dag.
Verhoog de consumptie van producten die zink bevatten:
Kip en vlees bevatten grote hoeveelheden zink.
En uiteindelijk is het beter om wat fysieke activiteiten te ondernemen voordat je gaat eten. Een wandeling van tien minuten of lichaamsbeweging zal het reuk- en smaakvermogen verbeteren.
Wanneer moet je naar een dokter?
Aarzel niet om uw arts te raadplegen als u een van de volgende symptomen ervaart:
- Als uw smaakverlies lang heeft geduurd en niet heeft gereageerd op de gebruikelijke huismiddeltjes
- Als u naast smaakverlies nog andere symptomen heeft
- Als het gebeurt na het innemen van een nieuw medicijn
- Als het plotseling is gebeurd
